Pokud potřebujete pomoc online, je tu pro Vás
ONLINELOGY
bLOG
Jak už název napovídá, jedná se o stav, kdy postižená osoba trpí nekontrolovatelnými úzkostmi a obavami.
Tato porucha byla dříve také označována jako úzkostná neuróza. Anglicky se označuje zkratkou GAD (Generalized anxiety disorder).
Většinou nastává po dlouhotrvajícím stresu a takto postižené lidi provází víceméně stále.
Příznaky se projevují pozvolna. Začíná to maličkostmi, jako je dělání si starostí z každodenního života, ale i stresování se nad prací, vztahy atd. Rovněž negativní myšlenky „pomáhají“ této nemoci, stejně jako negativní očekávání.
Člověk trpící touto poruchou může vykazovat mrzutost, napjatost, rozechvělost a může být nervní.
Jedná se o psychické onemocnění, které sebou může přinášet i fyzické příznaky (viz. níže).
Lidé, kteří touto poruchou trpí, si jí jsou často sami vědomi, ale nedokážou se jí ubránit. Nelze pro ně přestat myslet na negativní a temné myšlenky.
Například, že se vaší partnerce stane smrtelná nehoda v autě, nebo že se společnosti, ve které pracujete, přestane dařit a vy přijdete o práci.
Rozdíl oproti „normálním starostem“ spočívá v tom, že nemocní lidé nad těmito katastrofickými scénáři přemýšlí prakticky neustále.
Osoby, které trápí GAD, také často mají pocit, že trpí nějakou vážnou nemocí, protože je čas od času něco lehce zabolí.
Pokud vás občas napadne temná myšlenka, tak to hned neznamená, že nutně trpíte Generalizovanou úzkostnou poruchou. Diagnostikovaný GAD trvá minimálně 6 měsíců.
Co způsobuje Generalizovanou úzkostnou poruchu?
Jedná se o vrozené nastavení mozkové soustavy, které poté vlivem výchovy a životních prožitků může vyústit v GAD. Proto se také častěji vyskytuje mezi osobami, které již měli tuto poruchu v rodině.
Postupem času se cítí být více a více ohrožený činnostmi a situacemi, které předtím vykonávali a zažívali bez problémů.
Osoby trpící generalizovanou úzkostnou poruchou často neví, proč se trápí.
Odpočinek se stává složitějším.
Tato porucha postihuje ženy dvakrát častěji než muže. A ještě častěji postihuje vdovy a rozvedené.
Nejčastěji se objevuje v dospívání, a možná i proto bývá často nepozorována, to může později představovat potíže.
Pravděpodobnost, že za život onemocníme Generalizovanou úzkostnou poruchu je 4-8 %.
Další příznaky Generalizované úzkostné poruchy
- Napětí, obavy, negativní myšlenky, očekávání černých scénářů.
- emotivní reakce, snaha být co nejvíce vytížený.
- strach z nemocí a smrti.
- obavy ze ztráty kontroly nad sama sebou a obavy ze zbláznění se.
- Oproti ostatním úzkostným poruchám se u GAD obavy týkají z budoucnosti a každodenních starostí.
Chcete pomoci s Generalizovanou úzkostnou poruchou online?
Až polovina lidí trpící Generalizovanou úzkostnou poruchou vyhledá lékaře kvůli fyzickým projevům této poruchy. Pouze 1 ze 3 pacientů, kteří tohoto lékaře vyhledají, je na ní ale správně léčen!
Jak se léčí Generalizovaná úzkostná porucha?
GAD se lečí kombinací psychoterapie a léků (psychofarmak), jako jsou antidepresiva.
Nechceme vám tady radit co brát, proto raději vyhledejte odborníka, který má s léčení Generalizované úzkostné poruchy praxi.
Prevence proti GAD
- Relaxační cvičení, meditace, dýchací techniky
- Potraviny obsahující Omega-3 kyseliny
- Vyhýbání se kofeinu může také pomoci v prevenci